Doorbreek je blokkades met stembevrijding

Coaching & stembevrijding voor iedereen die zijn of haar ware stem wilt ontdekken en zich wil bevrijden van innerlijke belemmeringen.

stembevrijding en coaching

Waarom stembevrijding?

Stembevrijding is een vorm van vrije expressie die energie geeft en helpt bij het loslaten van emoties. Wat yoga doet voor het lichaam doet stembevrijding voor de stem en emoties.

Stembevrijding gaat letterlijk over het bevrijden van je stem. Onze stem is gemaakt om gehoord te worden, en we gebruiken hem meestal zonder na te denken. Als we gaan zingen wordt dat anders. Vaak schrikken we terug voor ons eigen geluid, of we hebben er allerlei oordelen over. We willen graag meer, hoger, harder, maar tegelijk durven we niet goed. Stel je voor dat je gehoord wordt!

Stembevrijding helpt je te onderzoeken wat je eigen geluid is, erachter te komen waar je stem het lekkerste klinkt of voelt. En vooral te voelen wanneer onze stem ‘waar’ is. Wanneer vertelt onze stem echt iets over onszelf, over onze verlangens, onze vreugde, onze pijn, kortom: over onze ziel?

Samen met Luna ben ik op ontdekkingstocht gegaan naar mijn stemgeluid en hoe ik deze beter kan inzetten. Zij doet dit op een fijne manier en schept een veilige omgeving waardoor je jezelf durft open te stellen. Haar kennis in combinatie met haar intuïtie en persoonlijkheid vormen een prettige klankkast waardoor ik bewuster om heb leren gaan met mijn stem."

Remco

Remco Hergaarden
Luna Ridderhof

Over Luna

Luna heeft een master in Sociale psychologie aan de Universiteit van Tilburg. Ze is Professioneel Coach, gecertificeerd bij de International Coach Federation. Ze is afgestudeerd als stembevrijder bij Jan Kortie (centrum voor stembevrijding)

Ze startte haar carrière al bedrijfspsycholoog, maakte al gauw de shift naar zelfstandig ondernemerschap en liet zich opleiden als coach. Vele duizenden mensen begeleidde ze, binnen bedrijven, en onderwijs. Ze werkte in opdracht van vele particulieren en werkte samen in verschillende teams.

Zo organiseerde ze retreats op Ibiza (7 days of happiness), stond ze aan het roer van een persoonlijk ontwikkeling jaar voor jongeren (Breekjaar) en is ze sinds tien jaar docent persoonlijke ontwikkeling aan de Universiteit van Wageningen.

Ze richtte het trainingsbureau Speaking up op, waarmee ze trainingen Public Speaking ontwikkelde middels een eigen methodiek en uitvoert bij bedrijven en voor particulieren.

Nu richt ze haar aandacht op individuele coaching en stembevrijding. De focus is altijd hetzelfde, helder krijgen wat werkelijk waar is en daar expressie aan geven. Omdat dit het startpunt is van diepgaande transformatie.

stembevrijding workshop

Stembevrijding workshop

In deze workshop gaan we spelenderwijs ontdekken wat jouw stem wilt en welke ruimte jij kan maken op dit moment.

find your voice programma

Find your voice programma

Tijdens het programma Find Your Voice maak je opnieuw contact maken met jouw innerlijke stem, jouw waarheid en jouw gevoelswereld. 

Scroll naar boven