Ontdek de kracht van jouw stem!
Voel je vrijer als je spreekt, vrij om geluid te maken. Neem jouw ruimte in.
In deze workshop ontdek je de kracht van jouw stem en opent zich een wereld die je verder wilt ontdekken.
Waarom stembevrijding?
Stembevrijding is een vorm van vrije expressie die energie geeft en helpt bij het loslaten van emoties. Wat yoga doet voor het lichaam doet stembevrijding voor de stem en emoties.
Stembevrijding gaat letterlijk over het bevrijden van je stem. Onze stem is gemaakt om gehoord te worden, en we gebruiken hem meestal zonder na te denken. Als we gaan zingen wordt dat anders. Vaak schrikken we terug voor ons eigen geluid, of we hebben er allerlei oordelen over. We willen graag meer, hoger, harder, maar tegelijk durven we niet goed. Stel je voor dat je gehoord wordt!
Stembevrijding helpt je te onderzoeken wat je eigen geluid is, erachter te komen waar je stem het lekkerste klinkt of voelt. En vooral te voelen wanneer onze stem ‘waar’ is. Wanneer vertelt onze stem echt iets over onszelf, over onze verlangens, onze vreugde, onze pijn, kortom: over onze ziel?
Lieve Luna, wat was het een bijzondere middag! Ik ben heel blij dat ik het proces heb ondergaan. Jouw begeleiding creëerde veiligheid doordat je steeds op tijd stopte. Geen geduw en getrek... echt een topper ben je hierin! Dank je wel dat je je tijd en (levens-)energie hebt gegeven om dit mogelijk te maken. Dat we vrijer, opener en liefdevol aanwezig kunnen zijn voor onszelf en de ander."
Saskia
Wat gaan we doen:
In deze workshop gaan we spelenderwijs ontdekken wat jouw stem wilt en welke ruimte jij kan maken op dit moment. We werken met een kleine groep (max 12 mensen)
Stap voor stap neem ik je mee in de wonderlijke wereld van jouw stem. Stembevrijding kan je alleen maar ervaren, laat je verrassen door je eigen geluid!
Opening van het keelchakra
Connectie met jezelf en anderen speelsheid en hernieuwde energie
Zelfheling door middel van geluid
Tools om mee naar huis te nemen
Voor wie is de workshop?
Je voelt dat je jezelf niet altijd vrij kan uitten, je maakt je kleiner, houdt jezelf in. Je bent bang om je volledige ruimte in te nemen, bang dat je teveel bent.
Je verlangt naar vrijheid in je expressie, je wilt jezelf laten horen, laten zien. Je weet dat er meer in je zit dan er nu uitkomt. Je verlangt naar lichtheid en plezier maar weet niet altijd hoe je dit kan ervaren.
Omdat mijn coachingspraktijk momenteel mijn focus heeft is er minder ruimte om workshops te organiseren. Wel geef ik maandelijks een Special Class bij Yoga Circle in Amsterdam. Je kunt je hiervoor aanmelden via de website van Yoga Circle.
Wil je zelf een workshop organiseren en mij uitnodigen om deze te faciliteren, maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.